1. 請問如何應用騎馬機的軸心之八字形軌跡(類似人類步行時的骨盆軌跡)於臨床訓練？
2. 分析前傾中心和後傾中心的訓練肌群為哪些？
3. 請問suboccipital muscles和對側的quadratus lumborum的關係？
4. 舉例說明何謂cross syndrome？
歡迎大家一起來討論
2. 分析前傾中心和後傾中心的訓練肌群為哪些？
3. 請問suboccipital muscles和對側的quadratus lumborum的關係？
4. 舉例說明何謂cross syndrome？
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1. 請問如何應用騎馬機的軸心之八字形軌跡(類似人類步行時的骨盆軌跡)於臨床訓練？ 騎馬機可以代替我們在走路的時候骨盆所帶出的動作,所以可以用來加強訓練脊椎的stability, 還有其他的嗎？ 2. 分析前傾中心和後傾中心的訓練肌群為哪些？ ----前傾中心：這時候lumbar處在extension的狀態,abdominal muscle處在lengthening的狀態,所以會Abdominal muscle被facillitate收縮反應,達到訓練效果. ----後傾中心：為了要維持身體upright position, 所以gluteaus max收縮