縮足運動(short foot)是維持我們足部穩定與足弓型狀非常重要的運動.由Janda醫師所提出。我們的足弓在塌陷或扁平足時，腳的長度(從腳跟到第二趾前緣)是變長的。所以基本上，為了維持漂亮而穩定的足弓，我們的腳長要縮短。這就是縮足運動。傳統上的腳趾夾毛巾效果並不好。所以請大家作正確的運動喔！根據相關研究，每天作60-100次，持續3至6個月的運動，可以改善扁平足。臨床上，搭配抗旋前的鞋墊效果更好。
- Mar 13 Mon 2017 21:37
-
縮足運動(Short Foot):維持健康的足弓
- Mar 05 Sun 2017 15:17
-
NTT_神經張力手法簡介2017
- Mar 05 Sun 2017 14:43
-
甲溝炎的物理治療觀
甲溝炎（英語：Paronychia），俗稱「凍甲」、「指溝炎」，為甲床炎（Onychia）的一種。意指指甲周圍組織，包括兩側的旁甲溝和底部近側甲溝的發炎，一般症狀為紅、腫、痛，嚴重時會有化膿現象。 (維基百科)
- Feb 16 Tue 2016 14:48
-
Cauda Equina Syndrome: Neurodynamics Concepts
- Dec 08 Sun 2013 12:32
-
Forearm的關節徒手療法
Forearm的關節主要有三個
Proximal Ulnoradial Joint: 基本上以rotation爲主
Distal Ulnoradial Joint: 主要產生pronation和supination的關節
UMT Joint: 產生額外的pronation和supination
Proximal Ulnoradial Joint: 基本上以rotation爲主
Distal Ulnoradial Joint: 主要產生pronation和supination的關節
UMT Joint: 產生額外的pronation和supination
- Dec 08 Sun 2013 10:43
-
Elbow之關節徒手療法
- Oct 31 Sun 2010 15:57
-
量力而為: 當徒手治療碰到Parkinsonsim
- Sep 25 Sat 2010 23:40
-
Knee Rehabilitation Considerations: Exercise Aspect (膝生物力學運動觀)
探討Knee生物力學之運動觀首先必須了解exercise modes (CKC VS OKC).
I. Open Kinetic Chain 與 Closed Kinetic Chain之比較:
- Jun 14 Mon 2010 20:38
-
Neural Tension Technique: Basic Tensioner Skill (2010台大&陽明&高醫同學請參考)
本文介紹的是Tensioner NTT. 張力請勿維持超過15 seconds
SLR: 是Sciatic Tract 的基本手法 (注意: 對側腳不能elavation)
NTT components: Hip flexion+ knee extension (也可加hip internal rotation 或/且 hip adduction 增強tension)
SLR: 是Sciatic Tract 的基本手法 (注意: 對側腳不能elavation)
NTT components: Hip flexion+ knee extension (也可加hip internal rotation 或/且 hip adduction 增強tension)
- Jun 01 Tue 2010 16:17
-
Low Back Pain: the decision of treatment (治療的抉擇: 實例探討)
- Jun 01 Tue 2010 16:09
-
Ankle equinus(limited ankle dorsiflexion)的原因與治療
limited ankle dorsiflexion是常見的腳踝傷害,從關節的角度來看,要了解它的原因就要先了解生物力學
在ankle dorsiflexion的時候牽涉的骨頭總共包含talus,fibula,navicular為主.
在ankle dorsiflexion的時候,talus必須做posterior glide,但是,還有一個很重要的conjunct movement,
就是talus external rotation.
- Dec 09 Wed 2009 09:06
-
有趣的Pelvic Floor Dysfunction的Screening Test:"S"-reflex（孟昭圻)
Pelvic floor dysfunction 的screen test- sliverstolpe phenomena(reflex)其為一種本體感覺的(Proprioceptive)反射，由Dr.Sliverstolpe(和Dr. Skoglund)提出.
說明:
當我們在對erector spinae(一說為longissmus thoracis或Iliocostalis lumborum)的Trigger Point (Trp)作垂直方向的觸診時，
