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很多人膝蓋痛找不出病因，狂吃各類健康食品，狂貼各種藥布，狂戴各種護具⋯。創造了“膝”經濟。以常見的“髕股疼痛”為例，在2018年的國際共識中提到，只有足部輔具(功能性鞋墊)和髖關節運動(臀部後外側肌力)是有短、中期的效果。
可見正確的物理治療可以帶來“膝”望。
我們就分別從“鞋墊”和“臀部運動”來說明⋯⋯
可見正確的物理治療可以帶來“膝”望。
我們就分別從“鞋墊”和“臀部運動”來說明⋯⋯
那ㄧ種比較好呢？😀😃😄😆😅😂🤣😛
髕股疼痛症之下肢生物力學檢查
患者是女性40歲，右膝前側疼痛已年餘，靜態站姿如圖
功能性鞋墊產生的改變
考量其活動之需求選擇了“功能性鞋墊”。
可以看到從腳到膝蓋的改變
可以看到從腳到膝蓋的改變
還要配合兩個運動：足弓訓練和跟腱牽伸。很重要。
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