Transversus abdominis (右,包括diaphragm) 和 Quadratus lumborum(左)。 Transversus abdominis的posterior fibers 除了往後聯結，也往上聯結diaphragm, 這些兩個肌肉一起構成 "abdominal balloon"的最主要部分。【說明】所謂"abdominal balloon"是指 those muscles that surround and contain the abdomino-pelvic organs. 而左右兩側的Transversus abdominis的fascia將會於腹部中間位於垂直走向的腹直肌(rectus)fascia之下來會合以形成abdominal balloon而不致有開口。
左邊將"abdominal balloon"的最主要部分剝開，可以看到Quadratus lumborum與其隨附的一點筋膜，其位置於abdominal fascia之前。OL之主要功能是將lower ribs穩定於骨盆上。由於其位置在兩個大且厚的fascia(the erectors and the abdominals)之前，因此一般根本無法摸到。唯一較可行之方式是要求患者側躺，從pelvic rim (iliac crest)之內緣可碰觸到quadratus fascia的外緣(往上可達rib12).此外Tom Myers也指出若將手指往前方移動可碰觸到所謂的fascia組織(Petit's triangle or lumbar triangle: 見下圖)，可於左圖看到一塊白色三角型即是。對這fascia作release可藉由reflex effect改善kidneys and breathing functions。
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