深層按摩依照適用時期不同,作法分成三個輕重等級:

〔第一級〕適用於急性期
壓力:施加在組織的表淺層, 非常輕微。 
振幅:越小越好
頻率:5Hz
劑量:每天一回 每回20分鐘,
效用:藉由表層的微小振動,增加組織底下的血液循環,排除發炎的物質。


〔第二級〕適用於亞急性期
壓力:深入組織中
振幅:手指不離開組織的前提下,組織能夠滑動到最大範圍
頻率:1Hz
劑量:每天一回,每回持續5~10分鐘
 

〔第三級]  適用於慢性期

壓力:深入組織使組織壓碰到骨頭上, 是很重的壓力
振幅:讓組織滑動到最大範圍
頻率:0.2~0.3Hz  (3~4秒一次)
劑量:為了避免所前一次的創傷尚未復原完成就去引發新的創傷,所以每兩天作一回。
   每回最多作3次按摩,且最好在三分鐘內結束,
效用:破除組織間的沾黏,因為會造成創傷,所以這樣的方式下病人應該是很痛的



*每次做完深層按摩以後,對於肌腱與肌肉,要讓病人做主動運動,來引導組織癒合的方向。而韌帶則要以牽拉(stretch)的方式給予生長方向的應力。


請大家舉例各種軟組織深層按摩的方式
1.組織名稱
2.病人擺位
3.按摩方式與時間
4.運動

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    悟理治療蔡主任 發表在 痞客邦 留言(31) 人氣()