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本文介紹的是Tensioner NTT. 張力請勿維持超過15 seconds

SLR: 是Sciatic Tract 的基本手法 (注意: 對側腳不能elavation)

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我常常說醫學是一種藝術

需要細心邏輯的去分析

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limited ankle dorsiflexion是常見的腳踝傷害,從關節的角度來看,要了解它的原因就要先了解生物力學

在ankle dorsiflexion的時候牽涉的骨頭總共包含talus,fibula,navicular為主.

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