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Knee 是一個synovial, hinge joint.
 

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1. Resisted Shoulder Abduction:  

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Shoulder Complex需要有協調的acromioclavicular (A-C), sternoclavicular (S-C), glenohumeral (GH), scapulothoracic joints, rotator cuff, 和 scapular stabilizer muscles以便產生適當的功能.
其中glenohumeral (GH) joints需要有muscular system的dynamic stabilization以維持其高度的mobility.

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您們真的辛苦了
我看見絕大部份的您們於課後努力練習

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causes and rationales?


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